Günde Bir Yumurta Mutluluk Vermekte

Sağlıklı ve mutlu bir mevsim geçirmek isteyenler için uzmanlar günde bir tane yumurta yemenin faydalı olacağını kanısındadır. Uzman diyetisyenlerin ortak fikirleri arasında da yer alan bu durum, hastalarına her ne kadar diyetlerde kullansınlar diye önerilerde bulunsalar da aslında bütün insanlar için özel bir mutluluk formülü olarak da ortaya çıkmaktadır.

Mutluluk için günde bir yumurta yemek kesinlikle sizlere de iyi gelecek diyebiliriz. Sağlık açısından da pek çok önemi bünyesinde barındıran yumurtayı, günlük tüketmek hem vücudun bazı mineralleri almasını sağlayacak hem de insanların mutluluklarına katkıda bulunacaktır. Pişirmesi ve bulması kolay olan içerdiği besin değeri yüksek olan yumurta, günlük olarak insanın ihtiyaç duyduğu protein miktarını karşılıyor ve halsizlikten kurtarıyor.

Bu da hem daha enerji dolu bir gün hem de mutlu bir gün anlamına geliyor. Bünyeler oluşan ani sıcaklık değişimlerinde hastalıklara daha korunmasız hale gelebilmektedir. Bu değişimler insanların enerjilerini düşürdüğü gibi mutsuz anlar yaşamalarına da neden olabiliyor.

Günde 1 tane yumurta ise olumsuzlukları yok ediyor ve insanların gülümsemelerini sağlayabiliyor. Yumurta içerisindeki selenyum ya da demir gibi elementler mutluluğun kaynağıdır demek doğru olacaktır. Aynı zamanda çocukluktan yaşlılık zamanlarına kadar da önemli olan ve tüketilmesi zorunlu olan yumurta, sağlık konularında yabana atılmayacak kadar büyük bir öneme sahip olan besin değeri yüksek bir gıda türüdür.

Bazı hastalıkları olanlar yumurtayı pek tüketememektedir. Fakat araştırmalara bakıldığında yumurtanın vücut için gerekli olan kolestrolü artıcı etkisinin olduğu da ispatlanmış durumda olduğunu söyleyebiliriz. Yumurtada yer alan D ve A vitaminleri çinko, demir, selenyum ve kolin gibi elementlere karşılıktır.

gunde-bir-yumurta-mutluluk-vermekte

Bir önceki yazımız olan Doğal Diş Beyazlatma Yöntemleri başlıklı makalemizde diş etlerinde oluşan ödemler, dişlerin sararması ve doğal diş beyazlatma yöntemleri hakkında bilgiler verilmektedir.

Sevgi

25 yaşındayım. Evliyim ve güzeller güzeli bir kız çocuğu sahibi bir ev hanımıyım. Daha önceden çalışıyordum fakat geçmişte yaşadığım talihsiz bir olaydan dolayı şu an evimin hanımıyım :) Evde boş kaldığım zamanlarda internetten araştırdığım kendin yap projelerini, ev hobilerini, el işi, örgü, dekorasyon ile ilgili bilgileri kendi sitemde sizlerle paylaşmaya başladım. Benim hakkımda daha detaylı bilgi için Ben Kimim sayfama bir göz atabilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir