Kategori: Sağlık

Kuruyemişlerin Faydaları 0

Tek Tek Kuruyemişlerin Faydaları

Selam hanımlar; hepimizin günlük hayatında önemli yeri olan kuru yemişlerde hangi kuruyemişin neye faydalı olduğunu hiç merak etmiş miydiniz? Kuruyemişlerin faydalarını tek tek ele aldığımız bu yazımızda, siz de hangi kuruyemişin insana ne yarar sağladığını öğrenmiş olacaksınız. İlk önce kuruyemişlerden leblebiyi ele almak istiyorum değerli bayanlar. Yeni doğum yapan hanımlara...

Diyet Lisesi Nasıl Hazırlanır 0

Etkili Diyet Lisesi Nasıl Hazırlayabilirsiniz

Selam hanımlar; bazen yaz kış hiç fark etmeden şu fazla kilolardan nasıl kurtulurum telaşına girdiğimiz çok oluyor. Alınan kilolar ilk zamanlar çok rahatsız etmese de belli bir süre sonrasında giysilerle başınız dertte olunca fark etmeye başlıyor. İstediğiniz gibi giyinmek ve daha rahat bir hayat tarzına kavuşmak için etkili diyet listeleri...

Beyni Öldüren Gıdalar Hakkında Bilinmeyenler 0

Beyni Öldüren Gıdalar Hakkında Bilinmeyenler

Araştırmalar gösteriyor ki, hazır yiyecekler yani fast food ürünleri beynin kimyasını son derece etkileyici faktörler içermektedir. Besinler arasında en etkili tahripleri kesinlikle hazır gıdaların sağladığı da yine araştırmaların sonucu ortaya çıkan bulgulardır. Beyne zarar veren besinleri inceleyen bilim adamları, depresyon ve anksiyete problemlere yol açan bu türdeki besinleri tüketirken bir...

kestane kilo aldırır mı 0

Sadece Üç Tane Kestane Bile

Merhaba bayanlar; bugünkü sağlık yazımızda üç tane kestane sonrasında kilo anlamında neler yaşayabileceğimiz konulu yazımızdan söz edeceğiz. Yerken bir kez daha düşünmek gerek diyeceğimiz üç kestane sonrası, kesinlikle kilo almaya davet çıkartmış olabiliyoruz. Sadece üç tane kestane bile, içerdiği kalori bakımından bir dilim ekmekle eş değerdedir. Çıtır şekilde kızarmış kestanelerin...